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活動内容

徳島市こども交通公園にて、参加者約120名を対象に、「早寝早起き朝ごはん」イベントを開催しました。朝７時より太極拳で体をほぐした後、全員でおにぎりと味噌汁の朝食をとり、徳島県立中央病院の白神内科医長から「糖尿病予防」についての指導を受けました。また最後に徳島県管理栄養士会の野間智子さんより「バランスのとれた食事」についての栄養指導をいただきました。 当日会場では「食事バランスガイド」に基づく食生活アンケートを実施しました。