目安時間
約20分

材料（食パン2枚分）

作り方

• ①食パンはオーブントースターで香ばしく焼き、バターをぬっておく。
• ②ベーコンはフライパンでカリッとなるまで焼き、キッチンペーパーにのせて油を切っておく。
• ③レタスは洗い、水気をふいておく。トマトは1㎝厚さに切り、塩、こしょうをふり、キッチンペーパーではさみ、しばらくおく。水気が出たら再度キッチンペーパーで水気をふく。
• ④①の食パン2枚に、混ぜ合わせておいたトマトマヨソースをぬる。食パン1枚にレタス、トマト、ベーコンの順に具をのせる。残りの食パンをのせ、軽く上から押さえる。ピックを刺してから包丁で3等分に切る。
• ※ピックがなければ、つまようじでもよい。
• ＢＬＴサンド：サンドイッチの一種。パンにはさむ食材として、 ベーコン、レタス、トマトが用いられることから、それぞれの頭文字を取って名づけられた。